על פרואקטיביות, ריאקטיביות ומה שבינהם/ מאת כוכי אורן לוטן

 
 
שתף ב
Share on Facebook
Tweet
 
 
מודעות עצמית, ככלי להגברת המצוינות מאפשרת לנו לעמוד מן הצד ולבחון את האופן בו אנו רואים את עצמנו את הפרדיגמה העצמית שלנו הפרדיגמה של האפקטיביות והמצוינות.
 
עד שלא נוכל להביא בחשבון את ראייתנו את עצמנו ואת הזולת, לא נוכל להבין כיצד אחרים רואים את עצמם ואת עולמם ומה הם מרגישים .
במצב זה של חוסר מודעות, נשליך את כוונותינו על התנהגותם וגם נחשיב את עצמנו לאובייקטיביים.

הדבר מגביל משמעותית את הפוטנציאל האישי שלנו ואת יכולתנו להתחבר לאחרים. אולם הודות ליכולת האנושית הייחודית של המודעות העצמית אנו יכולים לבחון את הפרדיגמות שלנו ולקבוע אם בסיסן נטוע במציאות או בעקרונות או שמא הן פועל יוצא של התניה ושל תנאים.

פרואקטיביות

זהו מונח מקובל היום בעולם הניהול
המשמעות הנרחבת : לקיחת יוזמה. אין פירושו של כך להיות שתלטן, דוחה או תוקפן
המשמעות : להכיר באחריותנו, לגרום לדברים להתרחש.
המשמעות היא : שכבני אנוש אנו אחראים לחיינו.
התנהגותנו היא פועל יוצא של החלטותינו ולא של התנאים שבהם אנו נתונים.
יש לנו היכולת להכפיף רגשות לערכים בידינו היוזמה והאחריות לגרום לדברים שיתרחשו.
היכולת לבחור בתגובה.Response ability = Responsibility .
התנהגות פרואקטיבית היא פרי של בחירה מודעת, המתבססת על ערכים.
מסתבר כי, אנו פרואקטיבים מטבענו ולכן אם חיינו הם פועל יוצא של התניה ותנאים אין זאת אלא משום שבחרנו להעצים את כוחם של הדברים האלם לשלוט בנו, בין במודע או בשל מחדל.

אנשים פרואקטיבים מהווים בעצמם את הפיתרון נוטלים יוזמה לעשות מה שצריך ודבקים כל העת בעקרונות נכונים לביצוע המשימה.הכוונת אנשים לדבוק באחריות מחזקת אותם.
ריאקטיביות -תגובה לסביבה, השפעה סביבתית.
אנשים ראקטיבים מושפעים מסביבתם החברתית- ממזג אויר חברתי. כאשר לא מתייחסים אליהם יפה, הם מתגוננים או מגוננים. אנשים לעיתים מחכים שמישהו יעשה עבורם דברים, ידאג להם, מעלים בעיות ומחכים שמישהו יביא את הפיתרון
אנשים ראקטיבים בונים את חייהם הרגשיים על פי התנהגותם של אחרים ובכך מחזקים את חולשות הזולת ונותנים בידו את השליטה.
אנשים ראקטיבים מונעים מכוח הרגש, הנסיבות, התנאים והסביבה.

לא מה שקורה פוגע בנו, אלא תגובותינו למה שקורה פוגע בנו. אנשים עם תלות רגשית גבוהה, יגיבו באופן ראקטיבי.

השפה :
השפה הראקטיבית היא נבואה שמגשימה את עצמה.
אנשים מתבצרים בפרדיגמה שלהם ומביאים לחיזוק עמדתם ומרגישים יותר ויותר קורבנות חסרי שליטה שאינם אדונים לחייהם ולא לגורלם.
"אני פשוט כזה", "הוא מרגיז אותי ולכן הגבתי כך...", "אני לא יכול לעשות את זה אין לי זמן"
משהוא מחוצה לי שולט בי
התנהגות של מישהו אחר מגבילה את האפקטיביות שלי : "לו רק הייתה אשתי סבלנית יותר..."
אין תחושה של חופש בחירה.
הפרדיגמה הבסיסית : "אני לא אחראי, לא מסוגל לבחור את תגובתי"
"לו היה לי...", "לו היה לי בעל סבלני יותר"..."לו הייתה לי השכלה גבוהה יותר", "לו היה לי יותר כסף"....
השפה הפרואקטיבית

מעגל הדאגה ומעגל ההשפעה

היכן אנו ממקדים את האנרגיה שלנו?

מעגל הדאגה :
כל הנושאים והתחומים אשר איננו מעורבים בהם ואין לנו יכולת השפעה ושליטה עליהם.
כגון : מזג האוויר, מלחמה גרעינית, החוב הלאומי....

אנשים ראקטיביים ממקדים את מאמציהם והאנרגיה שלהם, במעגל הדאגה – הם ממקדים את תשומת ליבם בחולשותיהם של אחרים, האשמה וכך נוצרת אצלם תחושה של קורבנות .
האנרגיה השלילית הנוצרת מן ההתמקדות הזאת, מקטינה את מעגל ההשפעה שלהם.

כל עוד אנו פועלים בתוך מעגל הדאגה שלנו, אנו מעצימים את כוחם של הגורמים המצויים בו לשלוט בנו .
בדרך זו אנו לא נוקטים יוזמה החיונית ליצירת שינויים חיוביים.

מעגל ההשפעה :
כל הנושאים והתחומים אשר אנו מעורבים בהם, יש לנו יכולת השפעה ושליטה עליהם.

אנשים פרואקטיביים ממקדים את מאמציהם והאנרגיה שלהם, במעגל ההשפעה, הם עובדים על הדברים שלגביהם יש להם השפעה וכך מגדילים את האנרגיה החיובית שלהם ומחזקי שוב את מעגל ההשפעה.

שליטה ישירה : הנושאים המצויים בתחום מעגל ההשפעה שלנו.
שליטה עקיפה : נושאים שאינם מצויים ישירות בתחום ההשפעה שלנו אך אם נוכל לשנות את ההשפעה שלנו על אחרים, נוכל להגדיל את מעגל ההשפעה שלנו .
העדר שליטה : תחומים ונושאים שאין לנו שליטה וגם לא תהיה לנו יכולת שליטה עליהם. בעיות אלו צריכים ללמוד לחיות עימן ולקבלן בשלווה אמיתית וללמוד לחיות עימן. כך נימנע מלחזק את כוחן ולתת להן לשלוט בנו.
לסוג הבעיות האלה נכונה תפילת האלכוהוליסטים :
" אלוהים, תן לי את האומץ לשנות את הדברים שאפשר ושצריך לשנות.
את שלוות הנפש לקבל את הדברים שאי אפשר לשנות ואת החוכמה להבדיל בינהם"

שגיאות העבר נמצאות גם הן במעגל הדאגה.- איננו יכולים לבטלן ואין לנו שליטה על התוצאות שנבעו מהן.
הגישה הפרואקטיבית לשגיאות היא להכיר בהן מיד, לתקנן וללמוד מהן.
התנהגות כזו הופכת כשלון להצלחה.
שגיאה חמורה היא כאשר אין מודים בשגיאות, כשאין מתקנים אותן ולא לומדים מהן.

בלב ליבו של מעגל ההשפעה מצויה יכולתנו לקבל על עצמנו עול של מחויבות ולקיים מחויבויות והבטחות כלפי עצמנו וכלפי אחרים.

טיפים :
אל תתרץ את חולשותיהם של אחרים ואל תתרץ את חולשותיך.
כשאתה שוגה, הודה בשגיאה, תקן אותה ולמד ממנה מיד.
אל תיכנס למערבולת של הטחת האשמות .
הפנה משאביך לדברים שעליהם יש לך שליטה.
ראה את חולשותיהם של אחרים מתוך חמלה ואל תפנה אליהם אצבע מאשימה. השאלה היא מה בחרת לעשות במצב ומה אתה צריך לעשות

אנו נושאים באחריות לאפקטיביות שלנו, לאושרנו וגם למרבית הנסיבות בחיינו..

הידיעה שאנו אחראים, שאנו מסוגלים לאחריות, היא מיסודות המצוינות ומיסודו של הרגלי המצוינות שלנו.